Jana Yoga Studio - Curiosidades de Ubatuba

Janaína Martins é instrutora de Yoga, formada em Hatha Yoga (*) na Escola Dharma reconhecida pela aliança do Yoga, e divide suas experiências durante algumas manhãs e tardes na Praia do Tenório, Praia da Enseada, e no bairro do Itaguá.

Aulas de Yoga
– Hatha Yoga
– Yoga Terapia Hormonal
– Yoga Menopausa
– Yoga Kids
– Yoga Gestante
– Drenagem Linfática

(*) O Hatha Yoga possuí as técnicas essenciais do Yoga: Ásana, Pránáyama, krya, Mantra, Japa e Mudra. As aulas são realizadas assimilando os conceitos milenares transmitidos pelos textos clássicos da Índia, e com isso poder cumprir á sagrada missão de compartilhar o conhecimento sagrado, respeitando o biotipo de cada aluno.