Esta é uma das trilhas mais belas de Ubatuba, o caminho contempla a passagem por 7 praias: Praia da Lagoinha, Praia do Oeste, Praia do Perez, Praia do Bonete (ou Bonetinho), Praia Grande do Bonete, Praia do Cedro do Sul, Praia do Deserto e Praia da Fortaleza.

A Trilha das 7 Praias pode ser percorrida a partir da Praia da Fortaleza ou a partir da Praia da Lagoinha, Optando pela Praia da Lagoinha, a trilha se inicia no canto esquerdo e será preciso atravessar o rio da Lagoinha no canto esquerdo desta praia, um mangue com águas rasas, repleto de caranguejos azuis (“os belos guaiamus“).

Dica de Logística para realizar a Trilha das 7 Praias
Para fazer esta trilha é interessante ir com dois veículos, deixando um na Praia Fortaleza, e seguir com outro até a Praia da Lagoinha. Se não for possível dispor de dois veículos, vale a pena negociar o retorno de barco / lancha ao ponto de origem no final do percurso, um “tour” que possibilita refazer a trilha, via náutica, ter a visão panorâmica das praias e noção do nível e extensão da caminhada. Outra alternativa é utilizar o transporte público, o ônibus. Neste caso, temos um ponto final na Praia da Fortaleza, e pegando esta condução, descemos na rodovia Rio-Santos para embarcar em outro ônibus que leve até a Praia da Lagoinha (neste caso será preciso duas passagens).

Encravada em um braço de Mata Atlântica, a Trilha das 7 Praias, revela além das 7 praias maravilhosas, algumas pequenas praias, que às vezes desaparecem com a maré alta, mirantes, bicas d`água e contato intenso com a natureza intocável. A região ainda abriga uma comunidade de hospitaleiros pescadores e restaurantes que servem pratos típicos, preparados com frutos do mar, colhidos na fazenda marinha do local.

O percurso até a Praia do Bonete, passando pelas Praias do Oeste e Praia do Perez, leva cerca de 40 minutos e é plano sem muita dificuldade. No caminho temos alguns quiosques, pontos de água, um barzinho na Praia do Bonete, e no final desta praia (em seu canto esquerdo), a trilha segue para a Praia Grande do Bonete.

Na Praia Grande do Bonete vários artesãos produzem um material rico em tradição dos antigos povos indígenas, habitantes do passado. Um dos pontos altos dessa praia é a sensação de proximidade com a Ilha do Mar Virado, uma atração histórica de Ubatuba, pois nesta ilha temos um sítio arqueológico onde foram descobertos vestígios de uma civilização, com mais de 2.000 anos de existência.

A Praia Grande do Bonete é extensa, com areias claras e muito fofa. No canto esquerdo desta praia, temos a opção de seguir para a Praia da Fortaleza diretamente via uma trilha de alta dificuldade, pois é uma subida e descida “cascuda” de morro, ou vamos em frente na Trilha das 7 praias para as Praias do Deserto e Praia do Cedro do Sul, finalizando também na Praia da Fortaleza.

Seguindo em direção a Praia do Deserto, atravessa-se um córrego, e beirando um muro, temos a indicação da continuação da trilha que já começa em subida muito forte, e depois uma descida íngreme, o que exige muito dos músculos das pernas. Durante a descida, são vários pontos de erosão, e se estiver chovendo se torna muito complicado realizar trecho da trilha, em algumas partes, às vezes é melhor descer escorregando. A partir da Praia Grande do Bonete até a Praia do Deserto, levamos cerca de 25 minutos, e do alto do morro temos um visual impressionante do mar e da Ilha do Mar Virado, o que torna o esforço compensador.

A Praia do Deserto e a Praia do Cedro do Sul são separadas apenas por uma formação rochosa. No meio da Praia do Cedro do Sul temos uma bica de água potável que vem diretamente da Serra do Mar e no canto esquerdo seguimos a trilha para a Praia da Fortaleza.

Um ponto de destaque que se avista neste trecho, é o Pontão da Fortaleza, um braço de mar, com pedras e rochas, um lugar famoso por reunir praticantes de “Boulder“. E antes de chegar na Praia da Fortaleza, temos a “Prainha” da Fortaleza, um ponto ideal para mergulho. Entre a Praia do Cedro do Sul até a Praia da Fortaleza, realizamos o percurso em cerca de 45 minutos. 

O percurso total, da Trilha das 7 Praias, sentido Praia da Lagoinha até Praia da Fortaleza, tem cerca de 8,5 Km e pode ser feito em 2,5 horas de forma ininterrupta, mas isso raramente acontece, pois é difícil evitar uma parada, em algum mirante ou uma das praias do caminho para uma merecida curtição. Pode então considerar cerca de 4 horas.

A filmagem a seguir é uma edição resumida da Trilha das 7 Praias realizada por um atleta do Curiosidades de Ubatuba, durante o Desafio 28 Praias (Costa Sul):

Consideração sobre a Trilha das 7 Praias
Quem faz a Trilha das 7 Praias, iniciando na Praia da Lagoinha, antes de chegar na Praia do Bonete, passa pela Praia do Oeste, e pela Praia do Perez, porém neste caminho ainda temos ao menos duas pequenas praias não catalogadas. 

Também ao chegarmos na Praia do Cedro do Sul normalmente seguimos o percurso em direção ao Pontão da Fortaleza. Mas, se fizermos um pequeno desvio na trilha, podemos desbravar uma interessante praia, que os locais chamam de Prainha do Cedro do Sul, e não é uma praia tão pequena assim, apesar de nem constar na maioria dos mapas atuais. Outra curiosidade é que nos mapas antigos de Ubatuba a Praia do Cedro do Sul, que é vizinha da Praia do Deserto é chamada de Prainha do Deserto e a Praia do Cedro do Sul é a desconhecida e rebatizada pelos locais de Prainha do Cedro do Sul.

Portanto, se considerarmos as duas praias não catalogadas entre a Praia da Lagoinha e a Praia do Bonete, a Prainha do Cedro do Sul e até a Prainha da Fortaleza antes de chegar à Praia da Fortaleza, não faz sentido chamar esta trilha de Trilha das 7 Praias, e sim mudar o nome da trilha para “Trilha das 10 Praias ou mais” por exemplo… rs.

A paixão por trilhar estas 7 praias é tão grande, que foi expressa por um belo poema feito por Aline Ribas | @_alineribas: “São sete praias em meu caminho”
São sete praias em meu caminho
Vou trilhando entre mares e matas
Ouço o canto do passarinho
Com sua dança quase acrobata

Oeste e Peres tem seus mistérios
Promessa de cura em suas areias
Grandes riquezas em seus minérios
Com águas que brilham na Lua cheia

O Bonete não se mede por sua beleza
Areias douradas, amores verdadeiros
A Grande do Bonete, espetáculo da natureza!
Traz a cultura de um povo hospitaleiro

Sigo trilhando entre encostas e ladeiras
Em cada canto uma surpresa
Fauna, flora e grandes costeiras
Que o homem as preserve e que Deus as proteja!

Quase intocada é a praia Deserta
O balé de suas ondas sempre tão delicado
O Cedro de longe, eu sinto, me flerta
Meus olhos são dela, ficam extasiados

No meu caminho, a grande tartaruga
Tão imponente, esculpida no tempo
Enfim Fortaleza, tão linda e desnuda
Que meus versos se espalhem no sopro do vento

Importante:
Para realizar trilhas, siga algumas regras básicas: Preserve a natureza, não jogue lixo na trilha, não maltrate os animais, não entre em propriedades particulares, recolha seu lixo e dê o destino certo para ele, deixe apenas pegadas, evite fazer barulho, desfrute dos sons da natureza, cuidado para não causar incêndios na floresta, planeje bem sua caminhada e informe a alguém sobre seu passeio, proteja-se do sol, mosquitos, borrachudos e mantenha-se sempre na trilha.

Se a caminhada for extensa é indispensável alguns acessórios como um calçado confortável, calça comprida leve e macia, camiseta de manga comprida por conta do capim navalha, boné, mochila impermeável com repelente, protetor solar, máquina fotográfica, muda de roupa seca, capa de chuva, agasalho, apito, toalha, lanterna, além do lanche, água e barrinha de cereal por exemplo. Preste atenção as passadas, e desníveis causados por erosões, devido às chuvas, e a utilização de um “cajado” ajuda bastante a diminuir os impactos.

Também esteja alerta para abelhas, porcos do mato e a presença de cobras peçonhentas que são muito comuns em Ubatuba e na região da Mata Atlântica, tais como a jararaca (Bothrops jararaca), coral (Micrurus Corallinus), jararacuçú (Bothrops) e urutú-cruzeiro (Bothrops alternatus), que costumam ficar no meio da trilha, especialmente em lugares que bate sol.

Sempre recomendamos fazer trilhas acompanhado de um guia credenciado, pois além de garantir mais segurança, também aproveitamos para conhecer melhor a história do local.

Lembre-se: da natureza nada se tira, além de fotos e nada se leva, além de boas lembranças!!!